Si, Imparare a respirare bene aiuta a vivere bene. Questo è il potere del respiro. Molti anni fa non volevo praticare gli esercizi di respirazione perchè cozzava con alcuni lati della mia personalità, mi risultava pesante, noioso, faticoso…. Finchè ad un certo punto studiando le tecniche di biohacking ho scoperto delle cose davvero importanti per alzare … Leggi tutto Il respiro può migliorare la qualità della nostra vita?